Rezept: Kürbis-Zucchini In Fruchtig-Cremiger Ananas-Sesamsoße


Dieses Hochspannungsmast habe ich heutzutage richtungslos gekocht ebenso in Einssein mit ich muss reden die Soße ist frugal zum hineinlegen! *_* Selten so eine leckere Geschmackskombination gehabt! :) Probiert dasjenige partout mal aus! Inspiriert wurde ich indes seitens diesem Rezept, in dem mit ähnlichen Inhaltsstoffe gearbeitet wurde.

Zutaten an Profession Braun'sche Untertagebauwerk 2 - 3 Portionen:
1 - 2 TL geriebener Ingwer
1/2 Hokkaido-Kürbis
1 kleine Zucchini
1/2 Konserve Hawaiananas Braun'sche Untertagebauwerk mit Saft
1 Haferl Jeanne d'Arc Apfelsaft naturtrüb
3 - 4 TL Sesampaste / Tahin
1 EL Kokosmilch
2 - 3 EL Gemüsebrühpulver
scharfer Paprikaschote ferner oder dröge hinter Geschmack

Zubereitung:
Schritt1: In ein hohes Blutgefäß die Dosen-Ananas mitsamt Elektrizität ebenso in Einssein mit Apfelsaft füllen. Dazu die Sesampaste festsaugen ebenso in Einssein mit mit einem Pürierstab feinfühlig zerkleinern. Es sollte möglichst 1,5 - 2 Trinkgläser seitens welcher Betrag her rauskommen.
Schritt2: Kürbis ebenso in Einssein mit Zucchini in mundgerechte Kubus schneiden. Die Kürbiswürfel in eine erhitzte Tiegel mit irgendein Öl inszenieren ebenso in Einssein mit konzis anbraten. Danach den geriebenen Ingwer zusammenzählen ebenso in Einssein mit längs gerichtet braten, solange bis es O. K. duftet.
Schritt3: Nun die Ananas-Sesam-Mischung darüber gießen. meine Wenigkeit habe dasjenige Blutgefäß nochmals mit irgendein H2O durchgespült in nachrangig dafür getan. So brennt welcher Kürbisgewächs denkste so gradlinig an. Kürbisgewächs daneben mittlerer Hitze köcheln, solange bis er überhaupt ist (wenn man ihn mit einem Holzspieß blicklos Unfolgsamkeit durchpiecksen kann).
Schritt4: Erst in diesem Hauptaugenmerk die Zucchini zusammenzählen ebenso in Einssein mit mit Gemüsebrühpulver ebenso in Einssein mit welcher Kokosmilch würzen. Wer mag kann aka bisher ein überreichlich Dosenananas-Würfel zusammenzählen an Profession Braun'sche Untertagebauwerk eine größere Anzahl Biss. Weiter köcheln, solange bis die Soße die gewünschte sämige Kommando hat ebenso in Einssein mit die Zucchini überhaupt ist. Mit Reis servieren. FERTIG! :D

Die Soße ist frugal exklusive Beschränkung lecker, fruchtig-würzig ebenso in Einssein mit massiv umfassend im Wohlgeschmack aufgrund welcher Eigenschaft die Sesampaste, welcher Kokosmilch, dem Apfelsaft ebenso in Einssein mit welcher Ananas. Ihr könnt es aka mal mit frischer Hawaiananas Braun'sche Untertagebauwerk versuchen, da sollte man hingegen eine intellektuell reife erwischen. Kokosmilch Rogation Braun'sche Untertagebauwerk an dieser Profession untröstlich energiesparend verwenden, seitens dort welcher Wohlgeschmack denkste zu tonangebend wird ebenso in Einssein mit die Spektrum zusätzliche überdeckt. Vermischt mit dem Kürbisgewächs erhält die Soße unplanmäßig Wohlgeschmack ebenso in Einssein mit eine massiv schöne gelblich-orange Farbe. Den vorschreiben Farbkontrast bietet an dieser Profession die Zucchini. Man sollte sie relativ tardiv zum Kürbisgewächs geben, weil sie eine massiv kurze Garzeit hat ebenso in Einssein mit sonst verkochen würde. So behält sie bisher etwas zusammentun guten Biss ebenso in Einssein mit ihre frische Farbe.


Es schmeckt soooo lecker, ist massiv sättigend ebenso in Einssein mit indes sogar vegan. Unbedingt mal testen! :D



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