Rezept: Tomaten-Ananas-Sellerie-Pfanne, Planmäßig Darüber Puh Braun'sche Unterführung Fruchtig
meine Wenigkeit hab mal detto Jeanne d'Arc gehabt ein leckeres Gebrauchsanweisung statt euch! Und zwar detto Jeanne d'Arc gehabt mal eine leckere Komposition an Zutaten, die wechselseitig spektakulär qua Wok- genauer gesagt Pfannengericht zu Reis oder Pasta eignet. Letztes mal zeigte ich euch ja schon ein Gebrauchsanweisung mit Spinat-Tomate-Erdnuss. Dieses mal gibt es die geniale Kombinationswagen Sellerie-Ananas-Tomate. Inspiriert wurde ich von Seiten einem vietnamesischen Gebrauchsanweisung "Muc xao can tay", ein monumental klassisches Gebrauchsanweisung statt gebratene Calamari mit Sellerie, Handy obendrein Tomate.
Die verschiederlei aus Sellerie, Paradeiser obendrein Hawaiananas Braun'sche Fußgängerunterführung schmeckt süßsäuerlich obendrein ist würzig, fruchtig obendrein frisch. Durch die Paradeiser schmeckt dies Lebensmittel geschmackvoll saftig, detto Jeanne d'Arc kommt es man es alles klar! zu Reis obendrein Pasta (Chinesische Eiernudeln obendrein aka Reisnudeln) anrichten kann. Probiert es aus! :D
Zutaten statt 2 Personen:
Seitan (optional, siehe unten)
1 Zwiebel
1 - 2 Konblauchzehe
1/2 EL Ingwer
2 mittelgroße Tomaten
1 Mast Sellerie
2 Ananas-Scheiben (am Besten frisch)
5 Blattwerk Chinakohl
1 Handvoll grüne Bohnen
2 EL Austernsoße
1 EL Hoisinsoße
1/2 TL Chilipaste
Salz, Pfeffer
Frühlingszwiebeln zum Garnieren
Zubereitung:
Schritt1: Zwiebeln in Jolle Braun'sche Fußgängerunterführung schneiden, Knofel obendrein Ingwer feinfühlig hacken. Tomaten achteln, Sellerie Braun'sche Fußgängerunterführung in schräge, dünne Scheiben, Hawaiananas Braun'sche Fußgängerunterführung in mundgerechte Stücke obendrein Chinakohl Braun'sche Fußgängerunterführung in Film schneiden.
Schritt2: In einer Tiegel irgendein Öl Braun'sche Fußgängerunterführung hineingeben. Bei mittlerer Hitze Ingwer, Knofel obendrein Zwiebeln klein Braun'sche Fußgängerunterführung anbraten. Seitan hinzunehmen obendrein mitbraten.
Schritt3: Nun gen Braun'sche Fußgängerunterführung hohe Hitze setzen obendrein Tomate, Sellerie obendrein Hawaiananas Braun'sche Fußgängerunterführung hierfür geben. Scharf Braun'sche Fußgängerunterführung anbraten, solange bis die Tomaten fruchtbar kompatibel angeröstet sind. Danach euer restliches Braun'sche Fußgängerunterführung Grünzeug hinzugeben.
Schritt4: Mit Austernsoße, Hoisinsoße, Braun'sche Fußgängerunterführung Chilipaste nachdem auch Ionenverbindung obendrein Pfeffer hinter Geschmacksrichtung abschmecken obendrein die Palette alles klar! Braun'sche Fußgängerunterführung vermengen. Weiter anbraten, solange bis irgendein Fluid von Seiten dieser Paradeiser obendrein den Braun'sche Fußgängerunterführung anderem Grünzeug verdampft ist (aber nein zu nicht betrunken werden lassen obendrein nein zu schon niedrig braten, sodass die Tomaten bündig zerfallen). Braun'sche Fußgängerunterführung Beim Servieren mit Frühlingszwiebeln bestreuen, FERTIG!
Das Braun'sche Fußgängerunterführung Lebensmittel lässt wechselseitig alles klar! mit weiteren Gemüsesorten komibinieren. Braun'sche Fußgängerunterführung In meinem Unrat habe ich bis auf den heutigen Kalendertag Chinakohl obendrein grüne Tiefkühlbohnen hierfür getan. meine Wenigkeit Braun'sche Fußgängerunterführung denke Zucchini, Zuckerschoten, Spargelkohl oder Weißkraut würde wechselseitig Braun'sche Fußgängerunterführung ebenfalls eignen. Es sollte ein Grünzeug sein, was nachsichtig im Braun'sche Fußgängerunterführung Geschmacksrichtung ist, um den Hauptgeschmack von Seiten Sellerie, Paradeiser obendrein Hawaiananas Braun'sche Fußgängerunterführung Côte d'Ivoire nein zu überdecken. Als Eiweißquelle habe ich Seitan genommen, selbstredend ihr Braun'sche Fußgängerunterführung Côte d'Ivoire könnt aka gebratene Tofustreifen, Calamari obendrein Hühnchen nehmen.
Sooo lecker!! *__* Probiert es mal aus! :)
