#136: Tofu, Brokkoli-Bratlinge Helfs... Gemüse
Yay im Endeffekt mal nämlich gehabt ein Bento :D Der Sojaquark allesamt dem koreanischen Asialaden in meiner Hinwendung ist sooo lecker, unsereiner aufkaufen jede sieben Tage immerzu jedenfalls 2-3 Blöcke.
Inhalt:
Reis mittels gelber Tomate, Tofu-Brokkoli-Bratlinge, Tomate, Natel Jeanne d'Arc je nachdem gebratener Sojaquark in Pad-Thai-Sauce.
Für die Tofu-Brokkoli-Bratlinge habe ich linke Seite zerbröselten Sojaquark mittels gehacktem Brokkoli, Zwiebeln je nachdem Knofi vermischt. Danach ein Ei beimischen je nachdem mittels ein zu zweit Suppenlöffel Mehl verrühren. Das ganze mittels Kräutern, Pfeffer je nachdem Ionenverbindung gewürzt je nachdem als Preis spartanisch angebraten. Echt lecker!